domingo, 22 de marzo de 2015

OJO GUAREÑA
22 de marzo de 2015


Salida: 8,00 h del Pachi Torre.
            8,20 h en Colindres.
                 
Ruta corta: 10,9 km, "El VENTANÓN"
Desnivel: 322 m
Dificultad: BAJA                                              

Ruta larga: 17 km
Desnivel: 322 m
Dificultad: MEDIA BAJA                   


Alternativa: Visita a la Ermita y/o la Cueva de San Bernabé, sumidero del Río Guareña y alrededores.

TRACK



DESCRIPCIÓN:

La salida se desarrollará por la Merindad de Sotoscueva, una de las merindades burgalesas, en el Espacio Natural de Ojo Guareña.

La ruta larga coincide en parte con el PRC-BU 40 Senda "Entre Desfiladeros". Sin embargo, en vez de partir de la Casa del Parque, situada en Quintanilla del Rebollar, lo haremos del cruce en la carretera BU-526 con el pueblo de Herrera. De este modo evitaremos posibles crecidas de los ríos que cruzan la senda.

Recorreremos el bosque que, a pesar de ser invierno, se haya adornado por los líquenes, hasta llegar al cañón labrado por el Río Trama. Podremos observar las caprichosas cuevas y oquedades formadas en la roca caliza.

Antes de llegar a la capital de la merindad, Cornejo, nos desviaremos en dirección al complejo de la Ermita de San Bernabé, un trazado paralelo a la carretera. Este tramo puede dar lugar a confusión, debido a las numerosas sendas que se entrecruzan. Los hitos que encontraremos nos orientarán en el recorrido.

Llegados al complejo de la Cueva y Ermita de San Bernabé, continuaremos el recorrido coincidiendo con la ruta corta: ruta de "El Ventanón", que nos permitirá acercarnos a una espectacular oquedad en la roca (similar para los que las conocemos a las de Candina).

(ver fotos)


domingo, 8 de marzo de 2015

Raquetas: PROAÑO - SOTO
8 de marzo de 2015
VIDEO de Oscar Durán Sánchez


Salida: Pachi Torre,7,00 h.
            Colindres, 7,20 h.
Distancia: 12.7 Km
Duración: 5,30 h
Dificultad: MEDIA

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TÉCNICA PARA EL USO DE RAQUETAS
El método realmente no es nada complicado. Hay que acostumbrarse a andar con unos “pies” más anchos de lo normal, e intentar no trabarse, levantando los pies un poco más.
En subidas y llaneos, la fijación en posición suelta es lo más recomendable. Hay modelos que incorporan un alza en el talón para subidas pronunciadas, pero aún así, las pendientes deberán afrontarse en zig-zag, la mayoría de las veces, o a la manera de los esquiadores de fondo (dirigiendo las puntas hacia el exterior) si es una subida corta. 
En bajadas fuertes o tramos delicados, es recomendable llevar la raqueta en posición fija, para evitar sustos y tener mayor control de los pasos que damos, lo que tenemos que eludir siempre los raqueteros, son las medias laderas, (da igual el tipo de nieve que tengan, pero si es helada no hay ni que intentarlo).
Ver vídeo.